呼噜声是典型的周期沉淀性睡眠现象,往往打呼噜不是---两天形成的,原因是睡眠时候身体局部平衡不够,出现了呼吸受阻,在呼吸气流进入喉息的时候---了喉,从而发生声音。喉越是---便越发达,呼噜声也就越大,甚至有时候还会出现呼吸气流截停,这是很危险的。所以对于这样的睡眠现象,床垫平衡值很关键。就是让其睡眠时候身体平衡,呼吸顺畅,减少呼吸气流对喉息的---,让慢慢退化,这样呼吸就会越来越顺,呼噜声就慢慢变少。
睡眠不好有时明明睡眠时间不少,睡眠却不好。如果你常常,多噩梦,容易惊醒,起床时腰酸背痛……很有可能是床垫出了问题。
别的床更舒服
在旅店或自己的床以外的其它地方睡的更香,说明你家里的床垫远不如酒店或床以外的其他地方,该换了。
体重变化
体重变化会影响你能感受到的床垫舒适度,所以一旦体型有了变化(如怀孕、产后、肥胖、变瘦等),就该考虑一下是否换换床垫,---一下睡眠。
不要再忽视身边的床垫了,人生三分之一的时间在床上度过,床垫的舒适与否举足轻重。一张好的床垫,能使脊椎保持自然的曲度,让身体在睡眠时间得到真正的放松,且能提高睡眠舒适度,做到“晚上好,才能早上好”。
床垫批发厂家如何科学选择床垫
一、判断自己是否需要新床垫
床垫也是有寿命的,一般来说,床垫的寿命大概在8年左右,也就是说如果你的床垫已经用了超过8年,那么可以考虑更换一个新的床垫。当然也有例外,有些床垫的寿命是大于8年的,那么该如何判断自己是否需要更换呢?比较简单的判断方法就是从自己的感受出发,睡了一觉醒来后,是否感到腰酸背痛,或者躺在上面会感觉不舒服,如果出现这种感觉,建议考虑更换一个新的床垫了。
二、选择床垫类型
目前市面上比较主流的床垫类型有:棕垫、整体弹簧床垫、独立弹簧床垫、乳胶床垫、混合型床垫,不同类型的床垫各有优势,下面为大家简单介绍。
1、棕垫
棕垫几乎是所有床垫中硬的床垫,比较适合那些喜欢睡硬床板的人,或者有脊椎弯曲、变形、------的人。价格方面,棕垫对比其他类型床垫也是便宜的。
2、整体弹簧床垫
整网弹簧的弹簧之间使用螺纹弹簧连接,支撑性和平整性都---,因为成本不高所以使用广泛,---很多品牌都使用这种弹簧。但这种弹簧结构是一个整体,睡眠时一个人翻身会影响整个床面,如果你的睡眠习惯不好床伴会受到影响。但是价格会相对便宜一些。
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