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床垫不适合你,不管床垫多好都没用
现在人们的生活水平上来了，对生活要求也越来越高。很多人通过升级床垫，希望获得更舒适、健康的睡眠。
殊不知，如果床垫不适合你，不管床垫多好都没用。
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床垫种类
目前市面上常见的床垫有四种：棕榈床垫、海绵床垫、弹簧床垫和乳胶床垫，其中弹簧床垫购买使用的人数。
棕榈床垫
棕榈纤维编织而成的床垫，硬度较硬，价格相对比较低，全植物纤维制成，天然无---，十分，但因为是植物纤维编织，---程度较差，容易塌陷变形。
▲棕榈床垫保养不好容易生虫和发霉
棕榈床垫也大致分为两种：山棕垫和椰棕垫
山棕床垫是用棕榈树的叶鞘纤维制作而成，不吸水，弹性和韧性较好，会柔软一点，干爽透气，本身不含糖分不易生虫。
椰棕床垫是用椰子果皮纤维制作而成，硬度相对较硬、韧性相比山棕稍弱，也是天然绿色床垫，制作成本稍低。
如果你是一个人睡，可以买单人床，90 cm 宽。当然，你也可以买大点的，只要你卧室够大。如果是两个人睡，肯定是要买双人床啊，但是这里有个问题：你买的双人床很可能并不是真正---的双人床。
为什么这么说呢？因为有一种所谓的双人床，它的宽度是 150 cm 的，很明显，如果你想继续享受 90 cm 单人床的空间，那么对方只能憋屈的用 60 cm。你们自个商量怎么画「三八线」吧。
为什么要提到床上的睡眠空间呢？因为如果空间越小，你睡觉时被对方打扰的可能性就越大。试想一下，你这睡的正香呢，突然一只胳膊或一条腿架在你身上；或者，他侧个身，鼻孔正对着你的鼻孔吹气。所有这些都会干扰你的睡眠。
所以，如果要买双人床，就选更宽的，我 180 cm 宽的那种，这才是真正---的双人床。
关于好床垫的标准，有一个九字真言：
不软不硬
有足够支撑
所谓不软不硬，就是避开海绵、沙发垫或硬床板这两个---，选择软硬适中的床垫。
而有足够支撑则是指，床垫应该在人体侧卧睡眠时，让脊柱保持水平，仰卧睡眠时，平均承托起全身的重量。在这其中，需要支撑的是肌肉相对较弱的腰部。
目前市面上常见的床垫有四种：弹簧床垫、棕榈床垫、海绵床垫和乳胶床垫，我们用一张图分析这些床垫。
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